新型コロナウイルスが世界中に蔓延しつつあると連日報道されていますね。

無症状の感染者が多数いると言われるこの菌に、どうやって立ち向かえばいいのって悩んじゃうのはみんな同じです。

あれが良いとかこれが良いとかいろんな噂が広がっているけど、根も葉もない噂が多いって言われるし、どうすれば良いのぉって感じ・・・

そこで忘れちゃいけないのが人間がもともと持っている病気に対する抵抗力＝

自己免疫力！

たとえウイルスが入って来ても、免疫の要であるナチュラルキラー細胞が元気なら、ビシバシやっつけてくれるのだそうです。

免疫力を高める方法を調べてみると、

　①栄養バランスの取れた食事

　②十分な睡眠

　③適度な運動

　④そして、笑顔・・・⁉

過度なストレスは免疫力を低下させ、笑いは「50億個の免疫細胞を活性化させる」ですって！

栄養と睡眠のお手伝いは出来ないけれど、運動と笑顔はトウヤにお任せ!!

トウヤで体を動かしていい汗かいて、笑顔いっぱいストレス解消！

＝免疫アップで抵抗力アップ！

今日も皆様のトウヤは、清々しいオープンスペースで、元気いっぱい笑顔いっぱいに営業中です！

 

もちろん、安心の消毒用アルコールも準備しています！

 

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